表弟说他最近视力越来越差，吃鸡的时候经常把背包看成平底锅，现在天天在家做眼保健操，嗨，配副眼镜就能解决的事您可别瞎折腾了。

要说这眼保健操，早在上个世纪60年代就被捣腾出来了，打小老师就告诉我们眼保健操要认真做，不然就会得近视戴眼镜。至于这效果嘛，大家都是这么过来的，心里多少都有点b数，哥上学那会可一次都没偷过懒，也从来没被教室门口拿小本子的扣过分，现在看个1080P的爱情动作片还不是跟看枪版似的。

关于眼保健操到底有没有用的论文哥也看了不少，要说作用嘛还是有的，只不过被大家过分高估了，其实就是让长时间用眼的你闭会眼，顺便促进一下眼球周围的血液循环，缓解眼疲劳。但你要指着它改善近视还是死了心吧，近视一般都是眼球里面的眼轴变长导致的，所以不管你再怎么提你的鼻梁，再怎么揉你的苹果肌，再怎么刮你的黑眼圈，都没有办法改变这一点，而且咱们做操前不会刻意洗手，还会增加让眼睛感染病菌的风险。

真要防治近视那还得靠良好的用眼习惯，平时少玩手机，别老钻在被窝里追剧打游戏，没事就远个眺或者打个羽毛球什么的，都能给你疲惫的眼球放个小假。