飞碟一分钟第135期：《一分钟教你吃好喝好牙更好》优酷视频在线观看。周末要来了！中秋要来了！每逢假期男女三大主题活动：逛吃逛吃啪啪啪！所以，想要这个假期愉快地玩耍 除了打点好你的钱包，还要管好口腔健康哦，不然……嘿嘿 

配音：魏轩爱声音

飞碟一分钟：一分钟教你吃好喝好牙更好  文字版台词

你怎么又在吃？和婊弟一样，很多人一天到晚都在吃，调查显示，在一些大城市，每天有将近五分之一的人会吃4次以上零食和饮料，世界进入了多餐时代。

你的嘴也从来没有歇过，但与此同时，有大约五分之三的人吃东西后从不清洁口腔，甚至超过五分之一的人根本不知道吃完东西需要清洁口腔。

尽管早晚刷牙，但是吃完喝完后不及时清洁口腔，停留在牙齿表面的食物残渣会被迅速分解而产生酸，大大增加了牙齿表面受损和产生蛀牙的危险。还很有可能一开口就熏死一片人。所以你得掌握四个爱牙的好习惯：

1.吃完喝完嚼无糖口香糖，促进唾液分泌，综合口腔酸性，有效清除食物残渣；

2.保持饮食平衡，有助牙龈额牙齿更健康；

3.早晚用含氟牙膏刷牙，不仅能有效防蛀，还能建筑牙齿；

4.定期找牙医做口腔检查。